I samarbete med PriceRunner
Pris och lagerstatus kan ändras. Kontrollera alltid totalpris och villkor hos butiken. När du klickar vidare till en butik kan vi få ersättning. Det påverkar aldrig omdömet. Så finansieras Produktinsikt
Holistic Magnesium 120 mg är ett magnesiumtillskott i kapsel som inte passar dig som vill ha droppar eller en dos som styrs efter ett konstaterat bristvärde. Det passar vuxna med vegansk kost. Kapslarna blandar citrat, malat och laktat, och doseringen är en eller två kapslar om dagen.
Holistic har satsat på en enkel produkt: en hård kapsel med magnesiumcitrat, malat och laktat, former som företaget självt kallar lättupptagliga. Du tar en eller två kapslar om dagen, och klarar du inte att svälja kapseln går den att tömma och blanda i mat eller dryck. Produkten är vegansk och fri från onödiga tillsatser enligt Holistic, så den fungerar i en växtbaserad kost. Har du fått veta att du har magnesiumbrist ska dosen bestämmas tillsammans med vården. Vill du bara ha ett okomplicerat dagligt magnesiumtillskott i kapsel är det här ett rakt alternativ.
Holistic Magnesium 120 mg är ett veganskt magnesiumtillskott i kapslar för vuxna som vill ta magnesium dagligen. Varje burk har 90 hårda kapslar med tre magnesiumformer som Holistic beskriver som lättupptagliga.
Tre magnesiumformer i en kapsel: du kan inte själv välja bara en av formerna.
Kapseln går att tömma: pulvret måste då blandas i något, vilket gör intaget mindre smidigt än att bara svälja.
Dosen kan anpassas mellan en och två kapslar: med två om dagen tar burken slut dubbelt så fort.
Bli först med att dela en erfarenhet
Holistic Magnesium 120 mg blandar tre former av magnesium i samma kapsel: citrat, malat och laktat. Holistic kallar alla tre lättupptagliga och säger att produkten har hög biotillgänglighet. För dig betyder det att du slipper välja mellan olika burkar för olika former. Nackdelen är att du inte kan styra blandningen själv. Vill du ha en bred mix utan att fundera på kemi passar kapslarna bra. Letar du efter en enda specifik form ska du välja en annan produkt.
Holistic rekommenderar vuxna att ta en eller två kapslar per dag, och burken rymmer 90 stycken. Tar du en kapsel om dagen räcker burken dubbelt så länge som med två. Doseringen gäller vuxna. Ska du ge magnesium till ett barn, eller är du gravid, hör med vården innan du köper. För en vuxen som vill ha ett fast dagligt intag och gärna börjar lågt är den enkla doseringen en klar fördel.
Kapslarna i Holistic Magnesium 120 mg är hårda kapslar av typen 00. Klarar du inte att svälja dem kan du dra isär skalet och tömma ut pulvret. Holistic bekräftar att det går. Rör sedan ner innehållet i gröt, yoghurt eller vatten på morgonen. Det tar lite mer tid än att svälja en kapsel med ett glas vatten, men du får i dig samma dos. Har du bara lätta problem att svälja fungerar det sättet fint. Vill du ha ett tillskott som är gjort för att tuggas eller droppas från början ska du leta vidare.
Holistic skriver att produkten bidrar till att minska trötthet och stödjer nervsystemet, musklerna, skelettet och energiomsättningen. Företaget kopplar den också till stress, sömn och mental hälsa. Bakgrunden är magnesiumets roll i kroppen, där det enligt Holistic deltar i fler än 300 enzymstyrda reaktioner och där omkring en fjärdedel finns i musklerna. Det här är tillverkarens beskrivningar, inga uppmätta resultat för just dessa kapslar. Räkna alltså inte med en märkbar skillnad i sömn eller ork bara för att du börjar. Söker du hjälp mot långvarig trötthet är en läkare rätt första steg, och kapslarna kan komma efter det.
Köper du Holistic Magnesium 120 mg direkt från Holistic har du 14 dagars ångerrätt, men den upphör när du bryter förpackningen. Returfrakten betalar du själv. Vid en godkänd reklamation av en skadad eller felskickad vara lovar Holistic en ny produkt eller återbetalning. Reklamationsrätten gäller bara skador som uppstått innan du fick paketet. Holistic hanterar enligt egen uppgift en order inom ett dygn på vardagar och skickar med PostNord till hela Sverige. Är du osäker på om magnesium passar dig ska du alltså bestämma dig innan burken öppnas. Är du redan säker spelar villkoren mindre roll.
Holistic Magnesium 120 mg har en enda dosering för vuxna, en till två kapslar om dagen. Holistic anger dagsbehovet hos kvinnor till 280 mg magnesium. Har vården konstaterat att du har brist behöver du en dos som någon räknat fram för just dig. Tar du läkemedel varje dag bör du fråga apoteket innan du lägger till ett tillskott. Samma sak gäller gravida, ammande och barn. För en frisk vuxen som bara vill ha ett dagligt magnesiumtillskott i vegansk kapsel finns inget i villkoren som talar emot.
Ja, Holistic uppger att kapslarna är veganska och saknar onödiga tillsatser. Kapseln är en hård kapsel, och du som äter helt växtbaserat kan ta en eller två om dagen. Det gör produkten enkel att passa in i en vegansk kost utan att byta rutiner.
En till två kapslar per dag är Holistics rekommendation för vuxna. Börja gärna med en kapsel om dagen, så räcker burken längre. Är du gravid, ammar eller ska ge tillskottet till ett barn, fråga läkare eller barnmorska innan du börjar.
Citrat, malat och laktat, alla tre i samma kapsel. Holistic beskriver formerna som lättupptagliga och säger att produkten har hög biotillgänglighet, alltså att kroppen lätt tar upp magnesiumet. Det är tillverkarens egen beskrivning av innehållet. För dig innebär blandningen att du slipper köpa en separat burk för varje form av magnesium.
Ja, kapslarna går att tömma på innehållet enligt Holistic. Det hjälper dig som tycker att en hård kapsel i storlek 00 är för stor att svälja. Pulvret kan då röras ner i yoghurt, gröt eller ett glas vatten i stället, och du får i dig samma dos.
Holistic uppger att företaget alltid följer rekommendationerna från Allmänna reklamationsnämnden. Skadade, defekta eller felskickade varor kan reklameras enligt konsumentköplagen, och vid godkänd reklamation får du en ny produkt eller pengarna tillbaka. Hälsoeffekterna som Holistic beskriver är däremot företagets egna löften.
Ja, du har 14 dagars ångerrätt från att du tagit emot paketet, men bara om burken är obruten och oskadad. Använder du ångerrätten betalar du själv returfrakten enligt Holistic. Öppnar du burken för att prova kapslarna försvinner alltså möjligheten att ångra dig.
Låt paketet ligga kvar hos utlämningsstället om det har synliga skador, och se till att skadan noteras hos speditören. Upptäcker du en transportskada först efteråt ska den anmälas till Holistic inom fem arbetsdagar. Reklamationer som kommer in senare godtas inte enligt företagets villkor, så öppna och kontrollera leveransen direkt.
Elexir Pharma D3-Vitamin 2500 IE
Elexir Pharma D3-Vitamin 2500 IE passar inte veganer eller vegetarianer, eftersom kapseln är gjord av gelatin från nöt. Den som äter animaliskt och vill ha en enkel daglig D3-kapsel har däremot nytta av den. En kapsel om dagen till maten räcker, och en burk täcker ungefär ett halvår.
BioSalma Vitamin D3 High Concentrate
BioSalma Vitamin D3 High Concentrate är rätt D-vitamintillskott om du vill ha en hög dos i en enda liten kapsel om dagen, medan ett renodlat omega-3-tillskott är bättre om hjärtat är huvudsaken. Varje kapsel ger 62,5 µg D3 men bara 38 mg omega-3. Veganer och fiskallergiker ska välja annat, eftersom kapseln har laxolja och gelatin.
Holistic D3-Vitamin 2000 IE
En kapsel om dagen med 2000 IE gör Holistic D3-Vitamin 2000 IE till ett enkelt D-vitamintillskott för vuxna som vill täcka vintermånaderna. Vitaminet är samma D3-form som huden bildar i solen, och kapselskalet är vegetabiliskt. Veganer får välja något annat, eftersom D-vitaminet utvinns ur fårullsfett.
