I samarbete med PriceRunner
Pris och lagerstatus kan ändras. Kontrollera alltid totalpris och villkor hos butiken. När du klickar vidare till en butik kan vi få ersättning. Det påverkar aldrig omdömet. Så finansieras Produktinsikt
BioSalma Vitamin D3 High Concentrate är rätt D-vitamintillskott om du vill ha en hög dos i en enda liten kapsel om dagen, medan ett renodlat omega-3-tillskott är bättre om hjärtat är huvudsaken. Varje kapsel ger 62,5 µg D3 men bara 38 mg omega-3. Veganer och fiskallergiker ska välja annat, eftersom kapseln har laxolja och gelatin.
BioSalma har satsat på en hög dos D3 i en liten kapsel. Varje kapsel innehåller 62,5 µg, långt över det dagliga referensintaget, så det här är ett tillskott för den som vet att hon behöver mycket D-vitamin. Laxoljan ger också lite omega-3, 38 mg per kapsel, vilket är en liten mängd och inget skäl att hoppa över ett riktigt omega-3-tillskott. Kapslarna är gjorda i mindre storlek för att vara lätta att svälja, och en burk räcker ett halvår med en om dagen enligt tillverkaren. Den höga dosen ska inte överskridas, så dubbla aldrig upp. Veganer, vegetarianer som undviker gelatin och fiskallergiker ska välja ett annat tillskott.
BioSalma Vitamin D3 High Concentrate är ett högdoserat D-vitamintillskott i små kapslar där vitaminet är löst i laxolja. Du tar en kapsel om dagen, och burken med 180 kapslar räcker ett halvår enligt tillverkaren.
En kapsel om dagen räcker: dosen är så hög att du inte kan ta extra för säkerhets skull.
Laxolja som bärare av D-vitaminet: kostval utan fisk utesluter produkten helt.
Stor burk med 180 kapslar: du binder dig vid ett halvårs förbrukning innan du vet att tillskottet passar dig.
Bli först med att dela en erfarenhet
BioSalma Vitamin D3 High Concentrate ger 62,5 µg D3 i varje kapsel. Referensintaget, den mängd som räknas som ett normalt dagsbehov, täcks alltså tolv och en halv gång om. Det gör tillskottet till ett verktyg för den som vet att D-vitaminet behöver fyllas på ordentligt. Tillverkaren anger att dosen inte ska överskridas, och därför går det inte att ta en extra kapsel en grå dag. Du tar en, punkt. Vet du att dina D-vitaminvärden är låga, eller är du sällan ute i solen, passar den här dosen. Vill du bara ha ett litet påfyllnadstillskott är den för stark, och då ska du leta efter en lägre styrka.
D-vitaminet är fettlösligt och ligger löst i 250 mg laxolja per kapsel. Oljan ger också 38 mg omega-3, varav 17,5 mg DHA och EPA, fettsyrorna som brukar kopplas till hjärta och hjärna. Det låter som en bonus, men mängden är liten, och laxoljan är främst bäraren för vitaminet. Kapseln tas gärna till en måltid för bästa upptag. Lägg den bredvid frukostkaffet eller middagstallriken, så blir den en vana du inte behöver tänka på. Äter du frukost vid samma tid varje dag har du alltså lättast att få in rutinen, medan du som ofta hoppar över måltider bör knyta kapseln till den mat du faktiskt äter.
Kapselskalet är gjort av gelatin från nötkreatur med glycerol för att hålla det mjukt. Innehållet är laxolja, och D3 utvinns ur lanolin, fettet i fårull. Tre animaliska källor i en kapsel. För den som äter allt är det inget problem, och tillskottet är dessutom fritt från gluten enligt tillverkaren. Rosmarinextraktet i kapseln finns där som antioxidant, ett ämne som skyddar oljan mot att härskna. Veganer, vegetarianer som undviker gelatin och den som har fiskallergi kan däremot inte ta den alls. Här finns inget att förhandla om, och den gruppen behöver ett D-vitamin på växtbas eller med annan bärare. Undviker du bara nötkött av religiösa skäl bör du också stanna och läsa ingredienslistan.
Burken rymmer 180 kapslar, och med en om dagen räcker den cirka sex månader enligt tillverkaren. Köper du i september har du alltså tillskott ända fram till mars, hela den mörka delen av året. Kapslarna är gjorda i mindre storlek för att vara lätta att svälja, även för den som brukar tveka inför stora kapslar. Förvaringen är okomplicerad. Rumstemperatur, locket på och inte i direkt solljus, trots att burken har UV-skydd. Tar du tillskottet bara ibland är det mindre lyckat, eftersom en batch kan ha ett bäst före-datum som hinner passera innan burken är tom. Förpackningen passar alltså bäst den som tar en kapsel varje dag hela vintern.
BioSalma Vitamin D3 High Concentrate lyfts fram som ett bra val för äldre, för den som tränar mycket och för den som sällan är i solen. Enligt tillverkaren bidrar D-vitaminet till immunsystemets normala funktion och en normal benstomme. Det är alltså ett renodlat D-vitaminval för vuxna. Kosttillskottet ersätter inte en varierad kost, och det gäller här också. Köp den om du är vuxen, äter fisk och vill ha en hög dos med minsta möjliga besvär. Vill du ha omega-3 som huvudsak är det ett annat tillskott du ska titta på.
62,5 µg D3 per kapsel, vilket motsvarar 1250 procent av det dagliga referensintaget. Det är alltså en hög dos avsedd för den som behöver mycket D-vitamin. Tillverkaren anger en kapsel om dagen och varnar för att ta mer än så.
Nej, tillskottet fungerar inte i en vegansk kost. Kapselskalet är gjort av gelatin från nötkreatur, vitaminet är löst i laxolja och själva D3 utvinns ur lanolin. Samma hinder gäller vegetarianer som undviker gelatin. Letar du efter en växtbaserad variant behöver du ett annat D-vitamin.
Cirka sex månader enligt tillverkaren, med en kapsel om dagen ur burken på 180 stycken. Tar du den bara under vinterhalvåret räcker alltså en burk hela säsongen. Kontrollera bäst före-datumet så att det ligger efter den tid du planerar att använda den.
38 mg omega-3 per kapsel, varav 17,5 mg är DHA och EPA, de två fettsyror som omega-3-tillskott brukar bygga på. Mängden kommer från 250 mg laxolja och räcker inte som ersättning för ett renodlat omega-3-tillskott.
Ja, gärna till en måltid. Rådet för bästa upptag är att svälja kapseln tillsammans med mat. D-vitaminet i kapseln är redan löst i laxolja, och dagsdosen är en enda kapsel. Välj en fast måltid varje dag, till exempel frukosten, så blir det lättare att komma ihåg dosen.
Ja, tillverkaren anger att tillskottet är fritt från gluten. Innehållet är laxolja, D3 från lanolin, rosmarinextrakt som antioxidant och ett kapselskal av gelatin och glycerol. Har du celiaki är det alltså fisken och gelatinet du behöver fundera på, inte glutenet.
I rumstemperatur med locket väl tillslutet och utom räckhåll för små barn, enligt tillverkaren. Burken har UV-skydd, men ställ den ändå inte i direkt solljus, till exempel i ett fönster. Ett skåp i köket eller badrummet fungerar bra, så länge de minsta i familjen inte når upp dit.
Upgrit Vitamin D3 + K2
Upgrit Vitamin D3 + K2 är ett högdoserat D-vitamin i kapslar för dig som vill ha D-vitamin och K2 i en enda daglig kapsel. Den höga dosen passar sämre dig som bara vill fylla på lite eller vill styra ämnena var för sig.
Elexir Pharma D3-Vitamin 2500 IE
Elexir Pharma D3-Vitamin 2500 IE passar inte veganer eller vegetarianer, eftersom kapseln är gjord av gelatin från nöt. Den som äter animaliskt och vill ha en enkel daglig D3-kapsel har däremot nytta av den. En kapsel om dagen till maten räcker, och en burk täcker ungefär ett halvår.
Holistic D3-Vitamin 2000 IE
En kapsel om dagen med 2000 IE gör Holistic D3-Vitamin 2000 IE till ett enkelt D-vitamintillskott för vuxna som vill täcka vintermånaderna. Vitaminet är samma D3-form som huden bildar i solen, och kapselskalet är vegetabiliskt. Veganer får välja något annat, eftersom D-vitaminet utvinns ur fårullsfett.
