Pureness Trippel Magnesium

Pureness Trippel Magnesium satsar på bredd i formerna och ett enkelt innehåll. Kapseln blandar tre bundna former, bisglycinat, malat och taurat, och utöver magnesium finns bara ett skal av cellulosa. Tillskottet är därför lätt att passa in i en växtbaserad kost eller en kost utan gluten. Dosen går att anpassa från en till tre kapslar, där full dos motsvarar hela det dagliga referensintaget. Nackdelen är att burken bara ger magnesium, och vill du ha fler vitaminer eller mineraler i samma dos behöver du jämföra vidare. Köp det som ett riktat magnesiumtillskott vid sidan av maten, för den som vet att det är just magnesium den vill lägga till.

Pureness Trippel Magnesium är ett magnesiumtillskott i kapselform som blandar tre former av magnesium i samma kapsel. Det passar dig som vill komplettera maten med magnesium och själv välja hur mycket du tar.

Vad innehåller Pureness Trippel Magnesium?

Pureness Trippel Magnesium har en kort innehållslista: magnesium i tre former och ett kapselskal av hydroxipropylmetylcellulosa, ett material som bygger på cellulosa. Ingenting annat står i innehållsförteckningen. Kapslarna innehåller inga onödiga tillsatser eller fyllnadsmedel, och det du sväljer är i praktiken magnesium och skal. Om du vill veta exakt vad som hamnar i kroppen är det en fördel, särskilt om du redan tar flera andra tillskott och vill ha koll på helheten. Kapseln går därför bra ihop med ett multivitamin utan magnesium, medan den som vill klara allt med en enda burk behöver ett bredare kombinationstillskott.

Så styr du dosen med en till tre kapslar

Pureness Trippel Magnesium doseras med en till tre kapslar per dag, och varje kapsel motsvarar en fjärdedel av det dagliga referensintaget. Du väljer alltså själv hur stor del av behovet tillskottet ska täcka. Det är praktiskt. Får du redan en del magnesium från maten kan en kapsel räcka, medan full dos ger hela referensintaget från burken. Tre kapslar är samtidigt taket, eftersom rekommenderat intag inte ska överskridas. Tillskottet passar den som vill finjustera mängden, men sämre den som vill få hela dosen i en enda kapsel och sedan slippa tänka på saken.

Fungerar tillskottet för vegansk och känslig kost?

Pureness Trippel Magnesium har en vegansk kapsel. Produkten är fri från gluten, laktos, mjölk, soja och gelatin, och den innehåller varken tillsatt socker, sötningsmedel, färgämnen eller konserveringsmedel. I vardagen blir det färre etiketter att granska. Du som äter växtbaserat, har celiaki eller undviker mjölkprotein kan ta kapseln utan att leta efter dolda animaliska eller allergiframkallande ingredienser i innehållsförteckningen. Har du inga särskilda kostkrav spelar listan mindre roll, och då är det magnesiumformerna och dosen som avgör om tillskottet är rätt val för dig.

Vad gör magnesium i kroppen?

Magnesium bidrar till att musklerna fungerar normalt och till att benstommen bibehålls. Mineralet bidrar också till nervsystemets normala funktion, till normal energiomsättning och till att minska trötthet och utmattning. Det gäller magnesium i allmänhet. Pureness Trippel Magnesium är ett sätt att få mineralet i kapselform, fördelat på tre bundna former i samma kapsel. Vill du stötta muskler, skelett och ork i vardagen passar det som ett grundtillskott vid sidan av maten. Letar du efter något för immunförsvaret, hjärtat eller blodfetterna finns det däremot inget i den här burken som riktar sig dit.

Finsk tillverkning med certifierad livsmedelssäkerhet

Pureness Trippel Magnesium är tillverkad i Finland. Märket gör de flesta av sina kosttillskott i en egen fabrik, och den är certifierad enligt FSSC 22000. Det är en standard för livsmedelssäkerhet, där fabriken behöver visa hur den styr och kontrollerar produktionen. Ett certifikat säger inget om hur tillskottet fungerar för just din kropp. Däremot visar det att märkets egen produktion följer en granskad standard, och det kan vara en trygghet om du är osäker på var kosttillskott kommer ifrån. För den som läser på om ursprunget före köpet väger det tungt, medan den som bara väljer efter magnesiumform och dos kan bortse från det.

Morgon eller kväll spelar mindre roll för Trippel Magnesium

Pureness Trippel Magnesium har ingen fast tidpunkt, men många lägger sitt magnesium på kvällen. Det viktiga är att du hittar en tid som fastnar. Burken rymmer 120 kapslar, och med en kapsel dagligen räcker den länge, medan full dos gör att den tar slut betydligt snabbare. Har du svårt att komma ihåg flera kapslar kan du dela upp dosen på morgon och kväll eller nöja dig med lägsta dosen. Tillskottet passar den som har en fast dagsrutin att hänga upp det på, och sämre den som ofta glömmer tabletter.