I samarbete med PriceRunner
Pris och lagerstatus kan ändras. Kontrollera alltid totalpris och villkor hos butiken. När du klickar vidare till en butik kan vi få ersättning. Det påverkar aldrig omdömet. Så finansieras Produktinsikt
ACO D-vitamin 7,5 µg passar som dagligt D-vitamintillskott i en familj som vill ha en tablett som går att tugga och smakar jordgubb. Den passar sämre för dig som vill följa dagens svenska råd med en enda tablett, för en tablett ger 7,5 µg medan rekommendationen i dag är 10 µg per dag.
ACO D-vitamin 7,5 µg satsar på det enkla: en daglig dos till maten, med jordgubbssmak och tre sätt att ta den. Vitaminet är D3, som också kallas kolekalciferol. Åldersspannet på 4 till 60 år gör att flera i familjen kan dela på samma burk. Nackdelen är styrkan. Dosen bygger på de nordiska näringsrekommendationerna från 2004 och ligger under det som gäller i Sverige i dag, så den som vill nå hela det rekommenderade intaget behöver D-vitamin från maten också. Vill du ha en låg och jämn dos som komplement till kosten, och en form som barn kan tugga, är tabletten värd att överväga.
ACO D-vitamin 7,5 µg är ett D-vitamintillskott i tablettform med jordgubbssmak, gjort för barn från fyra år och vuxna upp till 60 år. Dosen är en per dag vid maten, och du väljer själv om du sväljer, tuggar eller låter den smälta.
Fungerar för den som inte vill svälja tabletter: den som hellre vill ha droppar eller en kapsel utan smak får leta bland andra sorter.
Doseringen är en enda tablett: du behöver komma ihåg att ta den till en måltid varje dag.
Fri från flera vanliga allergener: tabletten innehåller ändå fyllnadsmedel som magnesiumstearat och citronsyra samt arom.
Bli först med att dela en erfarenhet
Varje tablett ger 7,5 mikrogram D3-vitamin, en dos som motsvarade dagsbehovet enligt de nordiska näringsrekommendationerna från 2004. Sedan dess har råden höjts. I dag rekommenderas 10 mikrogram per dag för barn och för vuxna upp till 74 år, så en tablett ensam når inte hela vägen. I vardagen betyder det att maten behöver stå för resten. Tabletten passar därför den som redan äter varierat och vill ha ett jämnt och försiktigt tillskott, medan den som nästan aldrig får D-vitamin från kosten bör välja en starkare sort.
ACO D-vitamin 7,5 µg kan sväljas hel, tuggas eller få smälta i munnen, och tabletterna smakar jordgubb. Doseringen är en per dag, i samband med att du äter. Du väljer själv. För ett barn som har svårt att svälja blir det enklare att få i sig vitaminet när tabletten kan tuggas eller lösas upp på tungan, medan vuxna som vill vara snabba sväljer den med lite vatten. Kopplingen till måltiden gör det lätt att hitta en fast tid på dagen, till exempel vid frukosten. Formen passar familjer där barn och vuxna vill ta samma tillskott på olika sätt.
Tabletten är gjord för åldrarna 4 till 60 år. För barn mellan 4 och 18 år gäller enligt ACO att D3-vitamin behövs för att benstommen ska växa och utvecklas normalt. Äldre syskon och föräldrar kan alltså ta samma tabletter som barnet, så länge ingen i familjen är yngre än fyra år. Det förenklar. Ett gemensamt tillskott gör det också lättare att hålla en gemensam rutin vid samma måltid. Den som är äldre än 60 hamnar däremot utanför spannet. Välj därför tabletten för skolbarn, tonåringar och vuxna i yrkesverksam ålder, och se dig om efter ett annat tillskott till de yngsta och de äldsta i familjen.
Tabletten innehåller D3-vitamin, sötningsmedlen mannitol och xylitol, fyllnadsmedel och arom. Fyllnadsmedel ger tabletten form och volym, här magnesiumstearat, citronsyra och fria fettsyror. ACO D-vitamin 7,5 µg är fri från jordnötsolja, soja, aspartam, gluten och laktos. För en familj där någon inte tål gluten eller mjölksocker är det en lista som går snabbt att gå igenom. Nackdelen är sötningsmedlen. Stora mängder av tabletten kan verka laxerande, så håll dig till den angivna dosen. Tabletten passar allergiker väl, men den som vill undvika sötningsmedel helt och hållet bör leta efter en osmaksatt sort.
Den övre gränsen för D-vitamin är 100 mikrogram per dag för vuxna och barn från 11 år. En tablett ligger långt under den gränsen. Marginalen är stor. Produkten är ett kosttillskott, och den rekommenderade dagliga dosen på burken bör inte överskridas, oavsett hur mycket smaken lockar. Tar du redan ett annat tillskott med D-vitamin behöver du räkna ihop mängderna innan du lägger till den här tabletten. Som enda D-vitamintillskott i hushållet är tabletten ett försiktigt val som lämnar gott om utrymme, och det passar den som vill vara säker på att inte få i sig för mycket.
Den som tar D-vitamintillskott och vistas i solen kan göra uppehåll från maj till augusti. Burken har 100 tabletter och dosen är en om dagen. Det blir en enkel rutin. I praktiken kan du alltså börja när hösten kommer och pausa när det blir sommar, och eftersom burken förvaras i vanlig rumstemperatur kan den stå framme i köket hela vintern. Tabletten passar både den som vill ha en fast rutin hela året och den som bara tar D-vitamin under den mörka delen av året.
10 mikrogram per dag är dagens svenska rekommendation för barn från ett år och för vuxna upp till 74 år. Den här tabletten ger 7,5 mikrogram, så resten behöver komma från maten. För den som sällan äter mat med D-vitamin ligger en starkare tablett närmare rådet och blir ett enklare sätt att nå hela dosen.
Ja, tabletten går att tugga. Du kan också svälja den hel med något att dricka eller låta den smälta långsamt på tungan. Ta den i samband med en måltid, en gång per dag. För barn som inte vill svälja hela tabletter gör valfriheten det lättare att få i sig dosen.
Ja, det går att få i sig för mycket. Den övre gränsen för vuxna och barn från 11 år är 100 mikrogram per dag, och en tablett ger 7,5 mikrogram. Produkten är ett kosttillskott, så håll dig till den dagliga dos som står på burken.
Från fyra år. Åldersspannet för ACO D-vitamin 7,5 µg går från fyra upp till 60 år, så yngre barn hör inte till målgruppen och behöver ett annat tillskott. Burken ska förvaras utom räckhåll för små barn. Från fyraårsåldern och uppåt kan barn och föräldrar ta samma tabletter.
Nej, inte alltid. Från maj till augusti går det att pausa tillskottet om du är ute i solen. Det betyder att en burk kan räcka längre in på året. Den som sällan är utomhus under sommarmånaderna kan i stället fortsätta med sin dagliga tablett hela året.
D3-vitamin, som också kallas kolekalciferol. Det är den form av vitaminet som tabletten bygger på, och den finns i en mängd av 7,5 mikrogram per tablett. Tabletten innehåller inga andra vitaminer eller mineraler, så den som vill ha kalcium eller annat behöver ett separat tillskott.
Ja, ACO D-vitamin 7,5 µg är fri från både gluten och laktos. Den innehåller inte heller jordnötsolja, soja eller aspartam. För en familj med allergier eller intoleranser blir det färre saker att kontrollera på burken innan ni börjar. Läs ändå hela ingredienslistan om någon tål andra tillsatser dåligt.
Pharmaprim D-vitamin Olja
Pharmaprim D-vitamin Olja passar för att förebygga D-vitaminbrist hos spädbarn och småbarn under de två första åren, och den säljs receptfritt som läkemedel. Den passar föräldrar som vill ge en daglig dos som räknas i droppar, där varje droppe innehåller 80 IE, internationella enheter, vitamin D3. Godkännandet gäller bara barn.
BioSalma Omega-3 Forte 70%
BioSalma Omega-3 Forte 70% är rätt fiskoljekapsel för vuxna som vill ha en koncentrerad dos och få kapslar per dag. En enklare fiskolja passar bättre om du har svårt att svälja stora kapslar. Kapseln är nästan luktfri, men innehållet kan smaka lite fisk när den löses upp.
Elexir Pharma Omega-3 Forte
Elexir Pharma Omega-3 Forte är ett fiskoljetillskott i kapselform för vuxna som vill ha en enkel daglig dos omega-3. En kapsel räcker enligt tillverkaren för den mängd EPA och DHA som kopplas till hjärtats normala funktion. Kapslarna är däremot stora, och det kan bli jobbigt för den som har svårt att svälja.
