I samarbete med PriceRunner
Pris och lagerstatus kan ändras. Kontrollera alltid totalpris och villkor hos butiken. När du klickar vidare till en butik kan vi få ersättning. Det påverkar aldrig omdömet. Så finansieras Produktinsikt
Holistic Clear Whey passar dåligt om du vill ha en krämig shake eller helt undviker sötningsmedel och mjölkprotein. Nyttan får du om du vill ha en klar, fräsch proteindryck med fläder. Pulvret har 87,4 g protein per 100 g och är fettfritt, sockerfritt och låglaktos, men sötas med stevia.
Holistic har gjort ett isolat, alltså ett vassleprotein som filtrerats ett steg längre än ett vanligt koncentrat. Fett, kolhydrater och det mesta av laktosen är bortsilat, och kvar blir ett pulver med mycket protein. En dos på 25 g ger enligt Holistic knappt 22 g protein. Drycken blir tunn och fräsch, mer som en läsk än en milkshake. Sötman kommer från stevia och färgen från betakaroten. Känner du dig känslig i magen av mjölkprotein är den värd att prova. Vill du ha något krämigt ska du välja ett vanligt vassleprotein.
Holistic Clear Whey är ett vassleproteinisolat som blandas till en klar och fräsch dryck med smak av fläder och citron i stället för en tjock shake. Du tar den efter träningen eller som ett extra proteintillskott under dagen.
Klar och läskande smak av fläder: drycken blir tunn, och Holistic beskriver den själv som inte krämig.
Sockerfri och fettfri: sötman kommer från stevia, så pulvret passar inte dig som undviker alla sötningsmedel.
Mycket lite laktos i pulvret: proteinet kommer ändå från mjölk och passar inte den som undviker animaliskt.
Bli först med att dela en erfarenhet
Holistic Clear Whey är ett isolat, alltså ett vassleprotein som filtrerats ett steg längre än ett vanligt koncentrat. Holistic använder ultrafiltrering och en membranteknik som skiljer mjölkens fett, kolhydrater och laktos från proteinet. Drycken beskriver tillverkaren som lättdrucken och fräsch, och inte krämig. För dig betyder det en dryck som mer liknar en saft än en milkshake. Köp den om du tycker att tjocka shakes känns tunga i magen. Vill du ha den fylliga konsistensen ska du hålla dig till ett vanligt koncentrat.
Holistic kallar pulvret låglaktos och uppger att det saknar både fett och socker. Det passar den som har känslig mage för mjölkprotein och hellre vill ha en klar dryck än en tjock shake. Lite laktos är ändå inte ingen laktos. Tål du inte laktos alls, eller har du fått veta att du inte tål mjölkprotein, räcker ett isolat inte som skydd. Proteinet kommer fortfarande från mjölk. Drycken passar alltså den som är lätt känslig. Den som måste undvika mjölk helt får välja ett vegetabiliskt protein.
Ingredienslistan är kort. Utöver vassleproteinet finns äppelsyra som surhetsreglerande medel, steviolglykosider från stevia som sötning, betakaroten som färg, ett skumdämpande medel och aromer av citron och fläder. Konstgjorda sötningsmedel används inte. Holistic uppger dessutom att pulvret är sockerfritt, så sötman kommer helt från stevian. Gillar du stevia i läsk och te är det här ett enkelt val. Undviker du all sötning bör du leta efter ett osmaksatt pulver.
Pulvret har en stor andel av de tre grenade aminosyrorna, som kroppen använder när musklerna byggs upp efter ett pass. Tillsammans står leucin, isoleucin och valin för omkring en fjärdedel av pulvret. Leucin är den största av dem, med 11,9 g per hektogram pulver. Holistic lovar att proteinet stödjer uppbyggnad och bevarande av muskelmassa och att kroppen tar upp det snabbt. För dig som styrketränar tre gånger i veckan räcker alltså en dryck efter passet som proteintillskott. Den som främst vill ha mer protein i vardagen utan att träna får samma protein, men har mindre nytta av den snabba upptagningen.
Dosen är ungefär fyra matskedar pulver som skakas ordentligt med 3 till 5 dl vätska, enligt Holistic. Tillverkaren föreslår att du dricker den efter träningen eller när som helst under dagen när du vill få i dig mer protein. Drycken är tunn och fräsch. Den passar därför bra i gymväskan en varm sommardag, när en mjölkig shake känns som det sista du vill ha. Som mellanmål är den däremot tunn.
Köper du proteinpulvret direkt av Holistic har du 14 dagars ångerrätt från den dag du tar emot paketet. Villkoret är att påsen är obruten. Öppnar du den för att smaka försvinner ångerrätten, och det är värt att veta innan du beställer en smak du aldrig provat. Returfrakten står du själv för när du ångrar köpet. Kommer påsen skadad ska du höra av dig till kundsupporten inom fem arbetsdagar, annars godtas inte reklamationen. Holistic skickar då en ny påse eller betalar tillbaka. Är du osäker på steviasmaken är det alltså tryggare att först prova en portion hos en vän.
Ja, om du vill ha en klar och fräsch dryck i stället för en tjock shake. Pulvret är ett isolat med lite laktos, utan fett och socker, och sötas med stevia. Mindre bra passar det dig som vill ha något krämigt eller som helt undviker mjölkprotein.
Clear whey blandas till en genomskinlig, tunn dryck, medan vanlig whey blir en krämig shake. Holistic Clear Whey smakar fläder och citron och är gjord för att vara lättdrucken och fräsch. Båda är vassleprotein från mjölk, så valet handlar mest om konsistens och hur du vill dricka proteinet.
Isolatet är filtrerat ett steg längre än koncentratet. Holistic använder ultrafiltrering och membranfiltrering för att skilja proteinet från mjölkens fett, kolhydrater och laktos. Resultatet är ett renare pulver med högre proteinhalt och mindre laktos. Välj isolatet om du vill få i dig så lite laktos som möjligt med proteinet.
Pulvret består till 87,4 procent av protein enligt Holistic, räknat på vikt. Av de grenade aminosyrorna är leucin störst, och det är den aminosyra som oftast lyfts fram för musklerna. En skakad dryck med fyra matskedar pulver räcker för ett vanligt proteintillskott efter passet.
Ja, men lite. Holistic kallar pulvret låglaktos och uppger att det också saknar fett och socker. Proteinet kommer fortfarande från mjölk, även om filtreringen skiljer bort det mesta av laktosen. Laktosfritt är det däremot inte, så den som inte tål laktos alls bör fråga sin läkare innan hen provar.
Stevia, i form av steviolglykosider. Socker finns inte i pulvret, och konstgjorda sötningsmedel används inte. Syrligheten kommer från äppelsyra och färgen från betakaroten. Smaken av fläder och citron kommer från tillsatta aromer i pulvret. Vill du undvika all sötning, också naturlig, passar ett osmaksatt proteinpulver bättre.
Ja, inom 14 dagar vid köp direkt från Holistic, men bara om förpackningen är obruten. Returfrakten betalar du själv när du ångrar köpet. Har påsen kommit skadad ska du kontakta kundsupporten inom fem arbetsdagar, annars godtas inte reklamationen. Godkänns reklamationen får du en ny produkt eller pengarna tillbaka.
Puori Vitamin D3
Puori Vitamin D3 är ett högdoserat D-vitamin i kapslar för vuxna som är mycket inomhus eller klär sig heltäckande. En kapsel om dagen ger 2500 IE, och en burk rymmer 120 kapslar. D-vitaminet kommer från fårull, så tillskottet passar inte den som undviker allt animaliskt.
Pikasol Forte Original
Pikasol Forte Original har 320 mg EPA och 240 mg DHA per kapsel, så en enda kapsel om dagen räcker för de 250 mg EPA och DHA som tillverkaren kopplar till hjärtat. Kapslarna innehåller den mängd som står på förpackningen och håller låg härskning. Fiskolja och nötgelatin gör den olämplig för veganer och för den som undviker fisk.
Healthwell Trippel Magnesium
Healthwell Trippel Magnesium passar inte dig som vill kunna välja en högre eller lägre styrka, eftersom kapseln bara finns i en dos. Den som vill ha ett enkelt magnesiumtillskott med en kapsel om dagen, veganvänligt innehåll och en form som räknas som snäll mot magen har mer nytta av den.
