Smaktest av proteinpulver: 8 sorter från Tyngre
Smaken beskrivs som söt och god och passar till det mesta. Lyfts fram som ett bra första pulver eftersom det går att smaksätta själv.
Läs testet hos annajonasson.sporthalsa.se
Pris och lagerstatus kan ändras. Kontrollera alltid totalpris och villkor hos butiken. När du klickar vidare till en butik kan vi få ersättning. Det påverkar aldrig omdömet. Så finansieras Produktinsikt
Tyngre Vassle Vaniljdrömmar är ett vassleproteinpulver med vaniljsmak som passar dig som vill ha en god shake med lite socker. En portion ger omkring 25 gram protein och blandas snabbt utan klumpar. Den är sötad med sötningsmedel och inte helt laktosfri, så den som är mycket känslig bör välja ett annat pulver.
Tyngre har satsat på smak och lättlöslighet. Vaniljsmaken är naturlig och rund, och drycken blir krämig, nästan som en milkshake. Pulvret löser sig efter några sekunders skakning, också i vatten, men i riktigt kall vätska kan små klumpar bildas. Proteinet ligger på 71 gram per 100 gram, lägre än ett isoprotein. Laktas är tillsatt, men pulvret är inte helt laktosfritt. Vill du ha maximalt protein per skopa eller helt laktosfritt ska du jämföra vidare. Vill du ha ett gott vardagspulver att dricka eller baka med passar det bra.
Tyngre Vassle Vaniljdrömmar är ett vassleprotein med vaniljsmak för dig som vill fylla på med protein efter träningen eller mellan måltiderna. Pulvret löser sig lätt i både vatten och mjölk och smakar söt vanilj.
Låg sockerhalt, drygt två gram per shake: sötman kommer från sötningsmedel, och den kan kännas för påtaglig.
Krämig och lättlöst dryck: proteinhalten per 100 gram är lägre än i ett renare isoprotein.
Laktas tillsatt för laktosintoleranta: mycket känsliga personer får ändå i sig laktos.
Smaken beskrivs som söt och god och passar till det mesta. Lyfts fram som ett bra första pulver eftersom det går att smaksätta själv.
Läs testet hos annajonasson.sporthalsa.seRekommenderas som ett vassleprotein med god kvalitet. Pulvret löser sig snabbt utan klumpar och konsistensen är behaglig, medan proteinhalten är lägre än i isoprotein.
Läs testet hos KonsumentvaletBli först med att dela en erfarenhet
Tyngre Vassle Vaniljdrömmar smakar vanilj som känns naturlig, och Tyngre lovar dessutom en ton av kaka och smör. För dig som tycker att proteinshakes smakar kemiskt är det ett lyft. Sötman är dock tydlig. Den kommer från sötningsmedel och kan kännas för mycket om du sällan dricker lightprodukter. Smaken går att styra själv med bär, frukt eller kakao, och därför fungerar pulvret som ett första pulver för den som aldrig köpt protein. Vill du ha neutral smak ska du leta vidare.
Ja, pulvret blandar sig på några sekunder i shakern, också i vanligt vatten. Den färdiga drycken blir krämig men varken tjock eller vattnig. Ett undantag finns. Är vätskan väldigt kall kan små klumpar bildas, så skaka lite längre då. Tyngre anger att pulvret fungerar lika bra med mjölk. Den som tränar och vill ha en snabb shake med vatten har ingen anledning att tveka här.
Tyngre anger att 96 procent av innehållet är vassleproteinkoncentrat från mjölk. En shake blandad i vatten ger 133 kcal, så den ersätter ingen måltid men passar som mellanmål. Jämfört med Optimum Nutritions vassle är proteinet något lägre per portion. För den som vill fylla på protein i vardagen är mängden fullt tillräcklig. Räknar du varje gram inför en tävling eller diet ger ett isoprotein mer per skopa.
Tre grupper bör välja något annat. Tyngre skriver att pulvret inte är lämpligt för gravida, ammande eller barn. Den som undviker sötningsmedel ska också hoppa över det, och aspartamet i pulvret är en källa till fenylalanin. Laktos är den tredje frågan. Laktas är tillsatt för laktosintoleranta, men pulvret blir inte helt laktosfritt. Reagerar du kraftigt även på små mängder mjölksocker är det fel pulver. Proteinet kommer dessutom från mjölk, så veganer kan stryka det direkt. För en vuxen utan de här hindren finns inget i innehållet som talar emot.
En påse räcker till 25 till 26 shakes. Dricker du en om dagen tar den alltså slut fortare än om du bara tar en shake efter varje pass, så räkna på hur ofta du tränar. Förpackningen är något mindre än hos flera konkurrenter. Påsen går inte att stänga ordentligt, och ingen skopa ligger i. Ha därför en burk med lock och ett decilitermått redo innan pulvret kommer hem. För den som dricker protein dagligen talar mängden för ett större paket, medan påsen passar bra för den som vill prova smaken först.
Tyngre Vassle Vaniljdrömmar fungerar även utanför shakern. Pulvret passar i smoothies och som tillsats i bakverk när du vill få in mer protein. Den söta vaniljen går ihop med det mesta du lagar. Den som tröttnar på att dricka samma shake varje dag får på så sätt mer nytta av påsen. Köp det om du vill ha ett enda proteinpulver till både shake och kök. Behöver du bara något att dricka efter passet spelar den här fördelen mindre roll.
Ja, vaniljsmaken är naturlig och rund, och Tyngre beskriver undertoner av kaka och smörighet. Drycken smakar nästan som en milkshake. Nackdelen är sötman från sötningsmedlet, som kan bli för mycket om du reagerar på den smaken. Smaken går också bra att justera med kanel eller kakao.
26 gram per portion enligt Tyngre. Det räcker för en vanlig shake efter träningen. Ett isoprotein har högre proteinhalt, så välj det om proteinmängden är det enda som räknas för dig och du vill ha mesta möjliga i varje dos.
Nej, pulvret är inte helt laktosfritt. Laktas är tillsatt, ett enzym som bryter ner mjölksockret, och det gör pulvret anpassat för dig med laktosintolerans. Den som är mycket känslig får ändå i sig laktos och bör välja ett proteinpulver som är helt laktosfritt.
Lite. En shake innehåller drygt två gram sockerarter. Sötman kommer främst från sötningsmedel, där aspartam är en källa till fenylalanin. Undviker du sötningsmedel passar pulvret alltså inte, även om sockermängden är låg. Vill du ha söt vaniljsmak med lite socker fungerar det däremot bra i vardagens shakes.
Rör ut en decilitermått pulver, cirka 35 gram, i 2 till 3 dl vatten eller mjölk enligt Tyngre. Pulvret löser sig efter några sekunders skakning. Är vätskan mycket kall kan små klumpar bildas, så skaka lite längre då. Mindre vätska ger en tjockare dryck.
En portion pulver blandad i vatten ger 133 kcal. Med mjölk tillkommer mjölkens egna kalorier. Fettet ligger på knappt tre gram per portion, så shaken passar som ett lätt mellanmål mellan måltiderna snarare än som en ersättning för mat. Räkna därför in mjölken om du håller koll på hur mycket energi du får i dig.
Ja, Vaniljdrömmar är Tyngres vassleprotein med vaniljsmak, sålt i påse om 900 gram. Tyngre har dessutom väldigt många andra smaker, och märket är känt för just sina smaker. Vill du variera kan du alltså byta smak utan att byta pulver.
Pikasol Forte Original
Pikasol Forte Original har 320 mg EPA och 240 mg DHA per kapsel, så en enda kapsel om dagen räcker för de 250 mg EPA och DHA som tillverkaren kopplar till hjärtat. Kapslarna innehåller den mängd som står på förpackningen och håller låg härskning. Fiskolja och nötgelatin gör den olämplig för veganer och för den som undviker fisk.
BioTechUSA Iso Whey Zero
BioTechUSA Iso Whey Zero ger 21 g protein per portion enligt tillverkaren, vilket gör det enkelt att fylla på proteinet efter träning eller mellan måltider. Pulvret har lite fett och kolhydrater och mindre laktos än liknande produkter. Det innehåller ändå mjölk, så den som inte tål mjölkprotein måste välja något annat.
Healthwell Trippel Magnesium
Healthwell Trippel Magnesium passar inte dig som vill kunna välja en högre eller lägre styrka, eftersom kapseln bara finns i en dos. Den som vill ha ett enkelt magnesiumtillskott med en kapsel om dagen, veganvänligt innehåll och en form som räknas som snäll mot magen har mer nytta av den.