Star Nutrition Whey-80

Star Nutrition Whey-80 gör det ett proteinpulver ska göra, och innehållet stämmer med etiketten. Uppmätt proteinhalt ligger bara 0,7 procent under det angivna, så du får det du räknar med. Pulvret rörs snabbt ut i vatten eller mjölk och klumpar normalt inte, även om mycket kall vätska kan ge små klumpar. Smaken är fyllig och konsistensen krämig. Sötningsmedlet kan dock kännas för sött för den som är känslig. Mjölken och den kvarvarande laktosen stänger ute laktosintoleranta och mjölkproteinallergiker. Räkna också med att köpa en egen mätskål, och att påsen stänger sämre än en burk. Tränar du regelbundet och vill ha ett enkelt vardagsprotein är det här ett val vi gärna rekommenderar.

Star Nutrition Whey-80 är ett vassleprotein med chokladsmak för dig som vill få i dig protein efter träningen eller som mellanmål. Pulvret är sockerfritt, löser sig lätt i shakern och innehåller mjölk.

Stämmer proteinhalten i Star Nutrition Whey-80?

Star Nutrition Whey-80 anger 73 gram protein per 100 gram pulver på förpackningen. En labbanalys i tre omgångar landade på 72,5 gram, en avvikelse på under en procent. Det är en skillnad du aldrig märker i vardagen. För dig som räknar protein till varje måltid betyder det faktiskt att siffran på påsen går att lita på, och att du inte behöver lägga till en extra skopa för säkerhets skull. Pulvret är ett vasslekoncentrat, en proteintyp som normalt ligger på 40 till 80 procent protein. Räknar du makron noga är det här ett pulver du kan planera efter.

Så smakar chokladsmaken

Double Rich Chocolate har 3,99 procent kakao och ger en krämig dryck där chokladsmaken är fyllig och inte känns konstgjord. Hur tjock shaken blir styr du själv med vätskan. Lite vatten eller mjölk ger något som påminner om en milkshake, mer vätska ger en lättare dryck att svepa i omklädningsrummet. Sötningsmedlet lämnar ingen bismak, men sötman i sig kan bli för mycket för den som är känslig. Gillar du söta chokladdrycker är smaken en styrka. Är du känslig för sötma bör du välja ett annat pulver.

Löser sig Whey-80 utan klumpar?

Pulvret löser sig på några sekunder och klumpar normalt inte, lika bra i vatten som i mjölk. En shake är alltså klar på under en minut, vilket gör skillnad när du står i gymmet med ont om tid. Mycket kall vätska kan ibland ge små klumpar. Det har också noterats att vaniljsmaken löser sig sämre än chokladen. Skaka lite längre om du tar isvatten direkt från kranen. För den som vill ha en snabb shake efter passet utan att behöva en mixer fungerar Whey-80 alldeles utmärkt.

Energi, fett och socker i varje shake

En portion ger omkring 140 kcal enligt Star Nutrition, och en uppmätt portion landade på 136 kcal. Det räcker som ett lätt mellanmål mellan måltiderna. Fetthalten ligger runt 6 till 8 gram per 100 gram, högre än i Whey-100. Kolhydraterna är få. Vill du hålla fettet så lågt som möjligt är Whey-100 värt att jämföra med. Bryr du dig mest om protein och få kolhydrater fungerar Whey-80 bra.

Vem ska inte köpa Star Nutrition Whey-80?

Star Nutrition Whey-80 innehåller mjölk och är inte helt laktosfritt. Laktosintoleranta och den som är allergisk mot mjölkprotein ska därför välja något annat, och det gäller förstås även dig som äter helt växtbaserat. Innehållet kan också variera mellan smakerna, så sötningsmedel och allergener behöver kontrolleras för varje burk. Pulvret har inte gett några större magbesvär. Tål du mejeriprodukter utan problem är mjölkinnehållet alltså ingen nackdel.

Mer än en shake efter träningen

Vassle tas upp snabbt av kroppen, och därför passar pulvret bäst i samband med träning. Det fungerar ändå i fler situationer. Du kan röra ner det i frukostgröten, blanda det i en smoothie eller baka med det, eftersom det inte klumpar sig. Blandat i havremjölk får frukostdrycken en rundare smak. Det passar både den som just börjat på gym och den som tränat i åratal. Vill du använda protein som ingrediens i köket och inte bara i shakern är Whey-80 ett lätt val.