I samarbete med PriceRunner
Pris och lagerstatus kan ändras. Kontrollera alltid totalpris och villkor hos butiken. När du klickar vidare till en butik kan vi få ersättning. Det påverkar aldrig omdömet. Så finansieras Produktinsikt
Holistic Omega-3 Vegan Algal Oil passar inte dig som vill ha en hög omega-3-dos i en enda kapsel, eftersom vuxna ska ta två om dagen enligt Holistic. Veganer och den som vill undvika fisk får däremot ett algoljetillskott med små kapslar som doftar neutralt, utan fiskig eftersmak att vänja sig vid.
Holistic har satsat på två saker: råvara från alger i stället för fisk och kapslar som är lätta att få ned. Råvaran är en mikroalg som fermenteras i en sluten process inomhus, enligt tillverkaren. För dig som äter veganskt är det alltså ett sätt att få både DHA och EPA utan animaliska ingredienser. Kapslarna är små och släta och luktar inte fisk när du öppnar burken, så tröskeln att ta dem varje dag blir låg. Nackdelen är dosen. En kapsel har 167 mg DHA, och vill du nå de 250 mg DHA som Holistic kopplar till hjärna och syn behöver du två. Äter du fisk och inte har något emot fiskolja finns det ingen särskild anledning att välja algolja.
Holistic Omega-3 Vegan Algal Oil är ett veganskt omega-3-tillskott på olja från mikroalger, för dig som vill ha DHA och EPA utan fisk. Kapslarna är små och mjuka, och vuxna tar två om dagen ur burken med 60.
Både DHA och EPA helt utan fisk: vuxna behöver två kapslar om dagen för att nå tillverkarens rekommenderade dos.
Små mjuka gelkapslar som är lätta att svälja: formen låser dig till kapslar, eftersom innehållet inte går att tömma ut.
En kapsel om dagen räcker för gravida och ammande: den dosen ger mindre DHA än de 250 mg som Holistic knyter till hjärna och syn.
Bli först med att dela en erfarenhet
Holistic Omega-3 Vegan Algal Oil har 500 mg algolja per kapsel, varav 167 mg DHA och 83 mg EPA. DHA och EPA är de två omega-3-fettsyror som hälsopåståendena gäller, och det är deras summa du ska jämföra. Den totala omega-3-halten skrivs nämligen olika hos olika säljare. Siffran 275 mg är Holistics egen, men den säger mindre än summan av DHA och EPA. En kapsel räcker till det dagliga intag som tillverkaren knyter till hjärtat. Hjärna och syn kräver mer DHA än en kapsel har. Vill du ha båda effekterna tar du alltså två kapslar, och då passar tillskottet dig som ändå tar något varje morgon.
Oljan kommer från mikroalgen Schizochytrium sp. och fermenteras i en patenterad, helt sluten process inomhus, enligt Holistic. Råvaran heter Life's OMEGA och har både DHA och EPA i en och samma ingrediens. Oljan ska dessutom vara fri från tungmetaller, mikroplaster och miljögifter. För en vegetarian eller vegan är valet ändå självklart, eftersom inget animaliskt ingår. Den som redan äter fisk och litar på sin fiskolja får däremot ingen ny fettsyra genom att byta.
Kapslarna är mjuka gelkapslar, små och släta med en ljusgul och halvtransparent yta. De glider ned med ett glas vatten, och storleken gör det lättare att ta dem varje dag än stora fiskoljekapslar. Doften när du öppnar burken är neutral. Nackdelen med formen är att kapslarna inte går att tömma, så oljan kan inte blandas i mat. Har du svårt för stora kapslar passar de dig. Behöver du droppar ska du leta efter något annat.
Holistic anger två kapslar om dagen för vuxna och en kapsel för gravida och ammande. För en vuxen betyder det att burken med 60 kapslar går åt dubbelt så fort, och tar du den året runt blir det många burkar. Tillverkaren ger rabatt på varje beställning om du prenumererar, vilket förenklar det löpande köpet. För gravida och ammande räcker samma burk dubbelt så länge. Doseringen gäller vuxna samt gravida och ammande. Är du vuxen och tar omega-3 varje dag passar prenumerationen dig bäst.
Omega-3 är fettsyror som kroppen inte kan bilda själv, så de måste komma från maten eller ett tillskott. Holistic anger tre effekter. 250 mg DHA per dag bidrar till normal hjärnfunktion och normal syn, och 250 mg EPA och DHA tillsammans bidrar till hjärtats normala funktion. Tillverkaren nämner även mental hälsa som användningsområde, men utan någon dos kopplad till det. Effekterna är formulerade som bidrag till normal funktion, inga behandlingslöften. Äter du sällan fet fisk och vill täcka det dagliga intaget på ett fiskfritt sätt passar tillskottet dig. Har du fått en brist konstaterad bör du prata med vården om dosen först.
Köper du Holistic Omega-3 Vegan Algal Oil direkt från Holistic är returen fri så länge förpackningen är obruten. Har du öppnat burken gäller inte ångerrätten längre. Du ska alltid kontakta kundsupporten innan du skickar tillbaka något, och själv stå för returfrakten vid ånger. Ser paketet skadat ut vid utlämningsstället ska du inte kvittera ut det, eftersom speditören då fortfarande har ansvaret. Vid tvist följer Holistic Allmänna reklamationsnämndens rekommendationer. Är du osäker på om kapslarna passar dig, till exempel för att du har svårt att svälja, bestämmer du dig alltså innan du bryter förseglingen.
Ja, Holistic beskriver den som 100 procent vegansk omega-3. Råvaran är en mikroalg, Schizochytrium sp., som fermenteras i en sluten process inomhus. Kapslarna är mjuka gelkapslar, och tillverkaren anger dessutom att oljan varken doftar eller smakar fisk. Inget animaliskt ingår alltså i det du sväljer.
Två kapslar per dag gäller för vuxna enligt Holistic. Är du gravid eller ammar räcker en kapsel om dagen. Två kapslar motsvarar 1 000 mg algolja, och en burk innehåller 60 kapslar. Kapslarna sväljs hela med vatten, eftersom de inte går att tömma.
Algoljan innehåller samma två fettsyror, DHA och EPA, som fiskolja är känd för. Holistic uppger att Life's OMEGA är den första växtbaserade råvaran som naturligt har båda i en ingrediens. Enligt tillverkaren bidrar 250 mg EPA och DHA per dag till hjärtats normala funktion.
Ja, tillskottet är tänkt för dagligt bruk. Holistic kopplar sina hälsopåståenden till ett dagligt intag, till exempel 250 mg DHA per dag för normal hjärnfunktion och syn. För vuxna betyder det två kapslar om dagen, eftersom en kapsel innehåller 167 mg DHA.
Nej, doften är neutral och fisklukt saknas när burken öppnas. Holistic lovar också att oljan varken doftar eller smakar fisk. Det gör skillnad för dig som har slutat med fiskolja på grund av lukten, och de små kapslarna gör det lättare att ta dem varje dag.
Ja, enligt Holistic är algoljan helt fri från tungmetaller, mikroplaster och miljögifter. Det är tillverkarens eget löfte. Holistic uppger också att produktionen inte påverkar fiskbestånden. Råvaran är mikroalgen Schizochytrium sp., som fermenteras i en patenterad och helt sluten process inomhus.
Nej, Holistic anger att kapslarna inte går att tömma på innehållet. Oljan måste alltså sväljas i kapselform. Vill du droppa omega-3 i gröt, smoothie eller ett barns mat behöver du ett flytande tillskott i stället för de här mjuka gelkapslarna.
Elexir Pharma D3-Vitamin 2500 IE
Elexir Pharma D3-Vitamin 2500 IE passar inte veganer eller vegetarianer, eftersom kapseln är gjord av gelatin från nöt. Den som äter animaliskt och vill ha en enkel daglig D3-kapsel har däremot nytta av den. En kapsel om dagen till maten räcker, och en burk täcker ungefär ett halvår.
BioSalma Vitamin D3 High Concentrate
BioSalma Vitamin D3 High Concentrate är rätt D-vitamintillskott om du vill ha en hög dos i en enda liten kapsel om dagen, medan ett renodlat omega-3-tillskott är bättre om hjärtat är huvudsaken. Varje kapsel ger 62,5 µg D3 men bara 38 mg omega-3. Veganer och fiskallergiker ska välja annat, eftersom kapseln har laxolja och gelatin.
Holistic D3-Vitamin 2000 IE
En kapsel om dagen med 2000 IE gör Holistic D3-Vitamin 2000 IE till ett enkelt D-vitamintillskott för vuxna som vill täcka vintermånaderna. Vitaminet är samma D3-form som huden bildar i solen, och kapselskalet är vegetabiliskt. Veganer får välja något annat, eftersom D-vitaminet utvinns ur fårullsfett.
