I samarbete med PriceRunner
Pris och lagerstatus kan ändras. Kontrollera alltid totalpris och villkor hos butiken. När du klickar vidare till en butik kan vi få ersättning. Det påverkar aldrig omdömet. Så finansieras Produktinsikt
Holistic D3-vitamin Flytande är ett flytande D-vitamin som passar bäst för barn och vuxna som vill slippa svälja kapslar. En tesked ger 42 µg D3, medan det rekommenderade intaget för vuxna är 10 µg per dag. Vätskan innehåller juice av äpple och apelsin, så den som är känslig mot äpple eller citrus bör välja ett annat tillskott.
Holistic D3-vitamin Flytande ger dig D-vitamin i en vätska i stället för i en kapsel. Dosen mäts upp med en tesked och tas i samband med en måltid, och fruktsmaken ska göra skeden lätt att ta varje dag, både för barn och för vuxna som har svårt med kapslar. Smaken bygger på fruktjuice, naturliga aromer och björksocker. Dosen är kraftig. En vuxen behöver bara en sked om dagen, medan barn behöver en mängd som är anpassad efter åldern. För familjer med barn som vägrar kapslar och för vuxna som gärna tar en sked med smak till maten är vätskan ett genomtänkt val.
Holistic D3-vitamin Flytande är D3 i vätskeform som du mäter upp med en tesked och slipper svälja som kapsel. Vätskan smakar passionsfrukt och druva och är märkt vegetarisk.
Fruktjuice och naturliga aromer ger vätskan en söt fruktsmak: flaskan måste skakas väl före varje dos, ett extra steg jämfört med en kapsel.
Hela dagsdosen för en vuxen ryms i en tesked: den som också tar en multivitamin får D-vitamin från två håll och behöver räkna ihop mängden.
Bli först med att dela en erfarenhet
Holistic D3-vitamin Flytande är vitamin D3 i en vätska med smak av tropiska frukter. Du slipper svälja något. Vitaminet är D3, samma form som kroppen själv bildar när du vistas i solen. Vätskan riktar sig till barn och vuxna som har svårt med kapslar, och för dem blir en sked med fruktsmak en enkel rutin som går att koppla till en av dagens måltider. D-vitaminet bidrar till att immunsystemet, musklerna och benstommen fungerar som de ska. Sväljer du redan kapslar utan problem vinner du lite på att byta form. Då är det innehållet och dosen som avgör om vätskan är rätt för dig.
En tesked innehåller 42 µg vitamin D3. Det är en stark dos. Det rekommenderade intaget för vuxna är 10 µg per dag, så en enda sked ger betydligt mer än vad som räknas som dagsbehovet. Samtidigt ligger skeden under den övre gränsen för vuxna, alltså den mängd som anses säker att få i sig varje dag under lång tid. Det lämnar visst utrymme för D-vitamin från mat. Vill du bara ha en liten påfyllning är en hel sked mer än du behöver och ett svagare tillskott passar bättre, men har du fått rådet att ta en högre dos är skeden ett enkelt sätt att nå dit.
Smaken kommer från naturlig fruktjuice av äpple, apelsin, druva och passionsfrukt, med naturliga aromer av passionsfrukt och druva ovanpå. Björksocker står för sötman. Rödbeta ger färgen, kaliumsorbat är konserveringsmedel och l-askorbinsyra fungerar som antioxidationsmedel, ett ämne som skyddar innehållet mot att förändras av syre. Listan är lätt att gå igenom om du undviker vissa tillsatser. Den som vill ha ett tillskott med så få ingredienser som möjligt får däremot en ganska lång lista, eftersom smaken bygger på juice, aromer och sötning. Passar fruktsmak dig är innehållet okomplicerat. Vill du slippa sötningsmedel ska du välja en annan form av D-vitamin.
Holistic D3-vitamin Flytande analyserades 2012 för dopingklassade ämnen, alltså ämnen som är förbjudna inom idrotten, och godkändes utan anmärkningar. Det betyder något för den som tävlar och kan bli kallad till dopingkontroll, eftersom ett tillskott med fel innehåll kan ge ett positivt prov trots att idrottaren inte tagit något förbjudet med avsikt. Analysen har några år på nacken. Tävlar du på en nivå där du kan bli testad är det klokt att fråga ditt förbund om tillskottet innan du börjar. För motionärer och alla andra spelar kontrollen mindre roll i valet, men den visar att innehållet har granskats av ett utomstående laboratorium.
D3-vitaminet i vätskan är kolekalciferol, det kemiska namnet på D3, och det utvinns ur fårullsfett, alltså fettet som sitter i ullen på får. Produkten är märkt vegetarisk. Ullfettet kommer ändå från djur, och därför passar vätskan den som äter vegetariskt men inte den som äter helt veganskt. Undviker du fisk fungerar den, eftersom D3 här kommer från ull och resten av innehållet från frukt, grönsaker och tillsatser. Äter du veganskt behöver du ett D-vitamin från en växtbaserad källa och får leta bland andra produkter. För en vegetarian som vill ha ett märkt tillskott med fruktsmak fungerar vätskan bra.
Holistic rekommenderar att D-vitamin kompletteras med magnesium och vitamin K2. Vätskan innehåller inget av dem, så den som följer rådet behöver ett eller två tillskott till. Det gör rutinen längre. En sked vätska blir då flera produkter att hålla reda på varje dag, och den som valde vätskan för att slippa kapslar behöver leta efter de andra ämnena i en form som går att svälja utan besvär. Vill du hålla det enkelt kan du börja med D-vitaminet ensamt och fråga vården om du behöver mer. Vill du ha allt i en och samma dos passar ett kombinerat tillskott bättre än en flaska med bara D3.
En tesked, alltså 5 ml, om dagen är dosen för vuxna, och den tas i samband med en måltid. Skeden ger 840 procent av dagligt referensintag för D-vitamin. Ta därför inte mer än en sked om dagen utan att först ha pratat med vården om att du behöver en högre dos.
Ja, den flytande formen riktar sig även till barn som inte klarar att svälja kapslar. En hel tesked hamnar dock strax under den övre gränsen på 50 µg per dag för barn mellan 1 och 10 år. Bestäm därför dosen tillsammans med barnavårdscentralen eller en läkare innan barnet börjar.
Tre månader. En öppnad flaska ska stå svalt, vara väl tillsluten och vara slut inom den tiden. Tar du en tesked om dagen ensam räcker flaskan längre än så, och därför passar den bättre när två eller fler i hushållet delar på den.
Ja, vätskan sötas med björksocker, som tillsammans med fruktjuicen står för den söta smaken. Björksocker kan ha laxerande verkan om man får i sig för mycket. Håll dig därför till dagsdosen och förvara flaskan så att barn inte kan dricka ur den på egen hand.
I samband med en måltid. För den här vätskan gäller att vuxna tar sin tesked till mat, och vilken av dagens måltider det blir väljer du själv. Koppla skeden till en måltid du äter varje dag, så blir den lättare att komma ihåg och du missar färre dagar.
D-vitamin behövs för att immunsystemet, musklerna och benstommen ska fungera normalt. Vitaminet hjälper också kroppen att ta upp kalcium och fosfor och att hålla kalciumnivån i blodet normal. Får du för lite D-vitamin från sol och mat kan ett dagligt tillskott fylla ut det som saknas.
1 680 IE per tesked. IE betyder internationella enheter, ett annat mått än mikrogram för samma mängd vitamin, och en mikrogram motsvarar 40 IE. Siffran hjälper dig när du jämför med tillskott som bara anger IE på förpackningen, och den visar att skeden håller en kraftig dos.
Pharmaprim D-vitamin Olja
Pharmaprim D-vitamin Olja passar för att förebygga D-vitaminbrist hos spädbarn och småbarn under de två första åren, och den säljs receptfritt som läkemedel. Den passar föräldrar som vill ge en daglig dos som räknas i droppar, där varje droppe innehåller 80 IE, internationella enheter, vitamin D3. Godkännandet gäller bara barn.
ACO D-vitamin 7,5 µg
ACO D-vitamin 7,5 µg passar som dagligt D-vitamintillskott i en familj som vill ha en tablett som går att tugga och smakar jordgubb. Den passar sämre för dig som vill följa dagens svenska råd med en enda tablett, för en tablett ger 7,5 µg medan rekommendationen i dag är 10 µg per dag.
BioSalma Omega-3 Forte 70%
BioSalma Omega-3 Forte 70% är rätt fiskoljekapsel för vuxna som vill ha en koncentrerad dos och få kapslar per dag. En enklare fiskolja passar bättre om du har svårt att svälja stora kapslar. Kapseln är nästan luktfri, men innehållet kan smaka lite fisk när den löses upp.
