I samarbete med PriceRunner
Pris och lagerstatus kan ändras. Kontrollera alltid totalpris och villkor hos butiken. När du klickar vidare till en butik kan vi få ersättning. Det påverkar aldrig omdömet. Så finansieras Produktinsikt
Hegu Balance Tape är en kinesiologitejp av bomull för dig som vill tejpa knä, nacke eller ländrygg själv och följa en manual steg för steg. Den passar den som behöver en latexfri tejp som får sitta i flera dagar. Är du osäker på tekniken kan en fysioterapeut hjälpa dig med den första tejpningen.
Hegu Balance Tape är gjord för den som vill tejpa själv och följa en guide steg för steg. Tejpens töjning är fast, och manualens tejpningar utgår från just den. Det ger en tydlig metod för knä, nacke och ländrygg. Metoden kräver samtidigt att du följer stegen noga: ankarna fästs utan sträckning och hörnen rundas av för att tejpen ska fästa bättre. När tejpen väl sitter får den vara kvar tills den börjar lossna av sig själv, så du behöver inte lägga en ny varje dag. Jämför vidare om du vill ha en tejp med svagare klister, eller om du hellre vill att någon annan sköter tejpningen åt dig varje gång.
Hegu Balance Tape är en kinesiologitejp i bomull som är tänkt att ge stöd åt muskler, senor och leder vid skada, värk och rehabilitering. Med rullen följer en tejpmanual som visar hur du lägger tejpen.
Töjningen är fast på 40 procent: manualens tejpningar är skrivna för den töjningen och går inte att följa med andra tejper.
Klistret är giftfritt och vegetabiliskt: den här rullen har det ordinarie klistret, och för känslig hud finns en version med mindre klister.
Tejpen är CE-märkt som medicinteknisk produkt i klass 1: klassningen gäller regelverk och kvalitet och avgör inte om tejpen lindrar just dina besvär.
Bli först med att dela en erfarenhet
Hegu Balance Tape är gjord av bomull som blandats med polyuretan, ett töjbart plastmaterial som gör väven elastisk och samtidigt vattenavvisande. Töjningen är bestämd, och manualen är anpassad efter just den. Det spelar roll i praktiken. När manualen säger hur mycket du ska sträcka tejpen över ett knä eller en nacke utgår instruktionen från hur långt den här tejpen kan dras ut, och samma steg fungerar inte med en tejp som töjer sig annorlunda. Följ därför manualen med den här rullen och använd inte guiden med andra tejper. Upplägget passar dig som vill ha en metod som fungerar likadant varje gång du tejpar.
Tejpen består till 97 procent av bomull. Hegu Balance Tape är dessutom CE-märkt som medicinteknisk produkt i klass 1 enligt EU:s förordning MDR 2017/745, vilket placerar den i den lägsta riskklassen för produkter som används i vård och behandling. Tillverkningen sker i anläggningar som är certifierade enligt ISO 13485, en standard för hur tillverkare av medicintekniska produkter styr och dokumenterar sin kvalitet. Det ger en trygghet. För dig som köpare innebär det att tejpen omfattas av samma regelverk som annat material i vården, men märkningen säger inget om hur väl den hjälper just dina besvär. Den passar dig som vill ha en tejp gjord för rehabilitering.
Rullen har 6 meter tejp, en meter mer än de 5 meter som många kinesiologitejper har. I snitt räcker den till omkring 8 till 10 vanliga knätejpningar om du följer manualen. Det är en bra siffra att planera efter. Tejpar du ett knä under en längre rehabilitering kan du räkna ut hur många rullar som behövs redan från början, och du slipper stå utan tejp mitt i en period när besvären fortfarande kräver stöd. Knätejpningen är måttet i manualen, så utgå från den när du räknar. Rullen passar dig som tejpar samma kroppsdel flera gånger och vill veta vad en rulle räcker till innan du köper.
Hegu Balance Tape har tejpguider för bland annat knä, hälsena, ländrygg, nacke och tennisarmbåge, som är smärta på utsidan av armbågen. Tejpen är tänkt att avlasta och ge stabilitet vid skada, värk och rehabilitering. En rulle täcker flera behov. I vardagen betyder det att du kan tejpa knät inför löprundorna en period och nacken en annan gång, med en egen guide för varje område men samma tejp i grunden, så att du inte behöver köpa olika produkter för olika besvär. Börja med guiden för det ställe som gör mest ont. Den passar dig som har besvär på mer än ett ställe och vill använda samma rulle till flera tejpningar.
Klistret är giftfritt och gjort av ett växtbaserat ämne ur gruppen terpener, ämnen som finns naturligt i växter. Tejpen innehåller inte heller latex, så den fungerar för dig som inte tål det ämnet. Huden avgör valet. Den som har reagerat på plåster tidigare bör vara försiktig med en ny tejp, särskilt när den ska sitta flera dagar i sträck mot samma hudområde. Det finns också en Sensitive-version med 20 procent mindre klister, tänkt för känslig hud. Den vanliga rullen passar dig som tål vanliga plåster, medan Sensitive är rimligare om huden brukar bli röd eller klia efter tejpning.
Omkring 7 dagar är vad fysioterapeuter rekommenderar för Hegu Balance Tape. Tejpen ska sitta kvar tills den börjar lossna av sig själv, så du behöver inte byta den efter varje träningspass. När kanterna släpper är det dags att ta av den och lägga en ny.
Börja med ankarna. Tejpens ändar på 3 till 5 cm fästs utan sträckning, och hörnen rundas av så att Hegu Balance Tape fäster bättre. Stryk sedan handen över tejpen för att aktivera klistret. Manualen som följer med rullen visar placering och sträckning för varje kroppsdel du vill tejpa.
Kinesiotejpning är en metod där en elastisk tejp läggs på huden för att avlasta och stötta kroppen. Hegu Balance Tape används vid skada, värk och under rehabilitering. Tejpen läggs efter en bestämd teknik med en viss sträckning, och tejpmanualen i förpackningen visar hur du gör för olika delar av kroppen.
Muskelspänningar och smärta är de besvär tejpen riktar sig mot. Enligt Hegu korrigerar den muskelspänningar, lindrar smärta och förbättrar blod- och lymfcirkulationen, alltså flödet av blod och vätska i vävnaden. Tejpen används vid skada och under rehabilitering och ska läggas efter manualens teknik för att ge stöd där du har besvär.
Välj den tejp vars töjning stämmer med manualen du följer. Hegu Balance Tape töjer sig 40 procent, och tejpmanualen är skriven för just den töjningen. Tejp och guide hör alltså ihop. Har du känslig hud kan Sensitive-versionen, med mindre klister, vara ett bättre val än den vanliga rullen.
Långsamt och försiktigt. Dra av Hegu Balance Tape i lugn takt, och använd gärna varmt vatten och babyolja om klistret sitter hårt mot huden. Värmen och oljan gör det lättare att lossa tejpen när den har suttit flera dagar på samma ställe.
Nej, Hegu Balance Tape får aldrig sättas på sår eller eksem. Tejpen ska läggas på hel hud. Är du osäker på hur huden reagerar kan du först prova en liten bit på insidan av handleden eller underarmen, och vänta med att tejpa ett större område tills du vet hur huden svarar.
Swedish Posture Kinesio Tape
Swedish Posture Kinesio Tape är en elastisk kinesiotejp i rulle för dig som vill tejpa en öm rygg, en överbelastad muskel eller en sportskada själv. En bit kan sitta 3 till 5 dagar i sträck innan du byter den. Tejpen töjs upp till 170 procent, så den hänger med i rörelserna under dagen.
RockTape H2O
RockTape H2O är en vattentålig kinesiologitejp byggd för simning, triatlon och träning där du svettas mycket. Klistret togs ursprungligen fram för vattenpolo, där det förekommer både närkamp och vatten. Den som tejpar flera gånger i veckan behöver däremot fler rullar, eftersom en rulle räcker till 5 till 10 tejpningar.
Gymstick Kinesiology Tape
Gymstick Kinesiology Tape är en mjuk kinesiotejp för träning, som sitter kvar genom ett styrkepass och en löprunda utan att flytta sig nämnvärt. Den passar sämre om du ska tejpa kroppsdelar som rör sig mycket, eftersom hörnen där kan släppa. På lugnare ytor håller den bättre.
